"Защити себя сам. Урок самообороны. "

Программа "Самообороны и безопасности" заключается в том, что обучение построено с учётом особенностей психологического восприятия и поведения человека. Любой человек рано или поздно может оказаться жертвой нападения или неожиданно попасть в сложную ситуацию. Это урок - прежде всего и главным образом - направлен на то, как избежать опасности. В процессе тренировки изучаеться по шагам, как Вы можете предпринять, чтобы свести риск к минимуму.

Тренировка "Самообороны" научит Вас быть более внимательным к происходящему вокруг, а также, как защитить себя в случае нападения. Для ситуации, когда столкновение неизбежно, Вы на практике проходите целый набор простых, но эффективных приемов самозащиты, основанных на природных реакциях человека. Эти приемы позволят Вам защитить себя и своих близких.

- Как обеспечить собственную безопасность на улице, на работе, дома или во время путешествий.

- Советы специалиста помогут Вам в сложной ситуации.

- Пошаговая отработка техники выполнения ударов и как защитить себя независимо от Ваших физических данных.