Аэробика

Аэробика — лучшее лекарство от стресса, плохого настроения, а также он помогает улучшить самочувствие и физическую форму, обрести фигуру, достойную восхищения.

Наши тренировки включают в себя различные направления фитнеса:

  • аэробика классическая
  • степ и танцевальная аэробика (латина, belly dance, strip dance, r'n'b)
  • рукопашный бой, самооборона
  • интервальные и круговые тренировки,
  • пилатес, йога и др.

На тренировках мы используем различный спортивный инвентарь (боди-бары, гантели разных весов, фитбол, степплатформы, эспандеры, обручи, коврики) для достижения максимального эффекта. Новинки фитнес-звука заряжают энергией и придают занятиям ритмический колорит

Занимайтесь фитнесом вместе с нами!!!

Чтобы достичь долговременных результатов, рекомендуется регулярное посещение занятий, а также соблюдение основных правил питания (см. статью «Питание)

Клубные карты Вакансии Наши звезды Советы

Открытый урок по Кудо

Приглашаем всех желающих на открытый урок по КУДО 4 февраля в...

Новый год, 2011! Кроличья вечеринка!

Фитнес клуб "Диспорт" отпраздновал Новый год 2011!!!

Новый год, 2010!

Фитнес клуб "Диспорт" отпраздновал Новый год!!!