Аэробика
Аэробика — лучшее лекарство от стресса, плохого настроения, а также он помогает улучшить самочувствие и физическую форму, обрести фигуру, достойную восхищения.
Наши тренировки включают в себя различные направления фитнеса:
- аэробика классическая
- степ и танцевальная аэробика (латина, belly dance, strip dance, r'n'b)
- рукопашный бой, самооборона
- интервальные и круговые тренировки,
- пилатес, йога и др.
На тренировках мы используем различный спортивный инвентарь (боди-бары, гантели разных весов, фитбол, степплатформы, эспандеры, обручи, коврики) для достижения максимального эффекта. Новинки фитнес-звука заряжают энергией и придают занятиям ритмический колорит
Занимайтесь фитнесом вместе с нами!!!
Чтобы достичь долговременных результатов, рекомендуется регулярное посещение занятий, а также соблюдение основных правил питания (см. статью «Питание)
Новый год!
Фитнес клуб "Диспорт" отпраздновал Новый год!!!
"Осенние встречи" - все прошло весело!
Главным событием торжественной части было награждение номинации "Лучшее достижение". Много клиентов...
День рождения клуба!
В очередную годовщину клуба, тренера провели фитнес-...






